Chantal van der Meij - coacht gedreven vrouwen naar a life worth livin









Mijn naam is Chantal.

Leuk je hier te ontmoeten!

Mijn naam is Chantal.

Leuk je hier te ontmoeten!


Van overgewicht, naar bikini fitness atleet, naar fit, gezond en energiek

Even terug naar een paar jaar geleden.

Ik zat niet lekker in mijn vel. Ik had (fors) overgewicht en wat maakte dat me toch onzeker. 

Ik kan me nog goed herinneren dat ik alleen maar zwarte kleren wilde dragen,

en nooit eens mijn mond open trok om mijn mening te geven. 

Mensen in mijn omgeving mompelde soms iets over HSP, maar daar deed ik eigenlijk niks mee.

Ik deed alles om zo min mogelijk op te vallen.



Tot ik het besluit nam om veel beter voor mezelf te gaan zorgen. 

Of nouja, om te zorgen dat mijn lijf er beter uit zou zien. Dat zou de oplossing zijn. 

Mijn ontevreden- en onzekerheid over mijn huidige lijf was immers het probleem.

Dacht ik toen.



Ik ging veel sporten en veel minder eten. 

En ja hoor, daar gingen die kilo's. 'Mooi, ik ben op de goede weg!', zei ik tegen mezelf. 

Maar eigenlijk had ik geen idee wat ik nu precies aan het doen was. 

Het afvallen wilde wel lukken, maar dat strakkere en gezonde lichaam? Nee, dat niet.

En dus verviel ik daarna gewoon weer in oud gedrag; weinig sporten en meer eten.

Ik hoef je waarschijnlijk niet te vertellen dat ik daarna gewoon weer terug bij af was ;-)



Fysiek dan. Mentaal had ik door dat als ik ergens moeite voor zou doen, het me zou lukken. 

Ik besloot me in te gaan lezen over voeding en krachttraining

Die combinatie zou mij wél het gewenste resultaat opleveren, werd mij verteld. 

En jahoor, bingo! Deze combinatie was goud. 



Ambitieus als ik ben, wil ik altijd net een stapje meer. 

Ik besloot mee te doen aan twee bikini fitness wedstrijden. Gewoon eens kijken hoe ver ik mezelf kon pushen. 

Dat bleek vrij ver. Zelfs zo ver dat ik na de wedstrijden compleet instortte. 

Dit was voor mij geen levensstijl en fysiek om langdurig aan te houden. 



Alles wat ik geleerd heb tijdens dit proces had ik absoluut niet willen missen, 

want het heeft me gebracht waar ik nu ben. 

Weten waar je grenzen liggen en vooral ook wat er gebeurt als je deze structureel blijft overschrijden.



En.. tijdens dit traject kreeg ik inzicht in mijn hoogsensitieve eigenschappen 

en vooral ook hoe ik daar toen totaal niet mee om kon gaan. 

Wat niet bij heeft gedragen in hoe ik me al die jaren heb gevoeld.


Vanaf nu kon ik mijn eigen levensstijl ontwikkelen. 

Niet een tijdelijk iets waar je snel resultaat mee haalt of waarmee je kunt 'pieken' qua fysiek, 

maar een duurzame 'way of living' die helemaal bij me past.

Een way of living waar ik mijn hoogsensitieve eigenschappen in kan zetten als kracht, niet als vijand. 

Een fit en gezond lijf, dat is mijn streven! 


Maar het gaat natuurlijk niet alleen om dat lijf

Had ik al verteld dat ik ambitieus ben? 

Ik wil altijd net dat stapje extra zetten. Niet settlen voor middelmatig. Zelf je succes bepalen. 

Alleen mijn lijf naar een 'next level' brengen gaf me niet voldoende voldoening.

Nu ik me fysiek krachtig voelde én de ervaring had opgedaan om mijn manier van denken 

ontzettend krachtig te maken, wilde ik heel anders in het leven staan.



Nu ik ook wist hoe erg ik mezelf in de weg zat met mijn hoogsensitiviteit,

wilde ik ook daar serieus mee aan de slag. 

Dit kon zo niet langer.



Een paar jaar geleden had ik geen eigen mening. 

Of nouja, misschien had ik die soms wel maar ik deelde 'm in ieder geval nooit. 

Stel je voor wat iemand anders daarvan vind. Nee, ik zeg wel lekker niks. 

Ik doe precies wat me vertelt wordt, wat van me verwacht wordt en dan is iedereen gelukkig. 


Behalve ik. 

Ik durfde niet te kiezen voor wat ik écht zelf wilde. 

Wist eigenlijk niet eens wat dat nou precies was, want ik dacht er nooit over na.

Dus ja, eerst dat maar eens uitvinden!



Nu weet ik wat ik leuk vind. Durf ik daar ook naar te leven.

Maak ik iedere dag bewuste keuzes om daarmee bezig te mogen zijn.

Keuzes die niet altijd comfortabel zijn, maar wel nodig om te komen waar ik wil komen.



Ik weet dat ik hooggevoelig ben, en vind dat niet langer een probleem.

Omdat ik weet wat mijn valkuilen zijn. Maar ook mijn krachten.

Die inzichten en ervaring zet ik nu in om het leven te creëeren dat écht bij mij past.

Wat een verademing!



Nu inspireer en coach ik gedreven, hoogsensitieve vrouwen naar

het lijf & leven dat echt bij hén past.

Hoe die er dan ook maar uit mag zien.

Alles is goed!


Ik vind het leuk je te spreken!

Heb je een vraag, opmerking of iets anders waarvoor je

graag in contact komt met mij?


Stuur me dan gerust een berichtje via onderstaand formulier.

Je hoort snel van mij! 


  • Optioneel, handig om in te vullen als je even wilt bellen over je vraag

Koekje erbij?